Aususe ja eheduse praktika töötuba baseerub peamiselt Circlingi metoodikal, mille sisse oleme põimitud toetavaid aspekte coachingust, IFS-ist kui ka radikaalsest enese aktsepteerimisest. Praktikale pühendatud aeg aitab suurendata teadlikust iseendast kui ka teistest, nii seest kui väljast, individuaal- kui ka grupitasandist ning ümbritsevast keskkonnast kui ka kõrgemalt. Tegemist on sõnaotseses mõttes teadvel oleku ja emotsionaalse intelligentsuse kasvatamise inkubaatoriga, mille kasutegur sõltub puhtalt Sinu enda panusest.
Oled oodatud osalema, kui sa:
🌿 Soovid kvaliteetseimaid vestlusi, sügavamaid, ehedamaid ja tähendusrikkamaid kohtumisi, nii enda kui ka teistega?
🌿 Soovid olla hoolivalt aus ja otsekohene ning julgeda seda välja öelda?
🌿 Soovid elada autentsemat elu ning ennast mitte osaliselt maha suruda, et keskkonda/ühiskonda sobituda või konflikti vältida?
🌿 Soovid nii ennast kui ka teisi sügavamalt mõista, hinnangutest kõrgemale tõusta?
🌿 Soovid reaalajas paremini oma vajadusi märgata ning osata neid ka väljendada?
🌿 Soovid teada, kus su piirid jooksevad ja kuidas neid seada viisil, mis ei lõika ära ühendust?
🌿 Soovid saada teadlikuks oma “päästikutest”, automaatsetest käitumustest?
🌿 Soovid teada, kus teed enda arvelt kompromisse ja lepid olukordadega, mis on sisimas Sinuga vastuolus?
🌿 Soovid osata ja julgeda näidata enda haavatavust?
🌿 Soovid oma sisemisele kriitikule vastukaaluks õppida enesehoolt, leplikust, empaatiat, armastust?
🌿 Soovid taastada oma unikaalset tundlikust, kuulda/kuulata kogu kehaga ja kõikide oma meeltega, mitte ainult peaga? Või hoopis vastupidi?
🌿 Soovid oma tundlikust mõista ning seejuures osata ennast kaitsta eluolu intensiivsuse eest?
🌿 Soovid tulla isolatsioonist välja ja luua ühendust läbi selle, mida koged ja oled?
