Selles meditatsioonis venitame südamemeridiaane ja avame keha liikumise, kohaloleku ja tunnetamise kaudu. Õpime, kuidas saame anda läbi südameenergia ja samuti õppida, kuidas läbi selle energia vastu võtta. Liikumissuundi on kokku neli ja esimese nelja etapi pikkus on 4 x 8,14 min ja lõdvestus lõpus 20 min.
See on väga tugev, südant avav ja energiat tõstev meditatsioon, kus pisarad võivad voolama hakata ja sa võid kogeda täielikku avanemist.