Tiia juhendab meditatsiooni koos 6 osalise hingamispraktikaga – elementide abil puhastumist ja teadlikult oma elu loomist. Maa, vesi, tuli, õhk, eeter, teadvus – ilma nendeta ei oleks elu. Maa ja vee energia vastavad naiselikele omadustele ning tuli ja õhk rohkem meesenergiale. Õpime neid elemente tundma – hingates 6 erineval viisil mediteerides nende elementide üle enda sees ja endast väljaspool. Õpime end teadlikult puhastama ja jõustama elementide abil. Iga elemendi jaoks sobiv muusika ja teatud hingamistiil aitavad sul ühenduda oma üliteadvuse ja loovusega, et saaksid veidi paremini aru oma olemasolu mõttest, kogemustest ja loome potentsiaalist.
Kuue elemendi hingamine
ESINEJA
Tiia Lõoke on hingamisterapeut, psühhoterapeut, psühholoog. Ta on loonud Teadliku Loomise ja Hingamistöö Akadeemia ning...