RA•IO loob festivali alale loodusliku jõuala, kus saab läbi mängu, liikumise ja loodusest inspireeritud treeningvahendite kogeda keha, tasakaalu ja ühendust iseendaga.
Meie ala on avatud nii lastele kui täiskasvanutele. Toimub lasteala ääres.
Tegevused
Looduslike treeningvahendite kogemine
Tutvu ja proovi käsitööna valminud kivisangpomme, puunuijasid, hantleid ja teisi RA•IO looduslikke treeningvahendeid.
Jõu- ja tasakaalurada
Lõbus rada, kus tuleb kanda, tõsta, tasakaalustada ja liikuda erinevate looduslike raskustega. Sobib igale vanusele ning harjutusi saab kohandada vastavalt osalejale.
Laste jõumängud
kivide kandmine
tasakaalu- ja koordinatsiooniharjutused
täpsusvisked
väiksed jõuproovid
lõbusad koostöömängud
Kõik tegevused toimuvad mängulises vormis ning arendavad loomulikku liikumist.
Täiskasvanute jõukogemus
Õpetame lihtsaid ja turvalisi liikumismustreid ning tutvustame, kuidas arendada jõudu loomulike vahenditega. Fookuses on kehatunnetus, haardejõud, tasakaal ja kogu keha koostöö.
RA•IO väljakutsed
Külastajad saavad proovida erinevaid jõuproove, näiteks:
kivisangpommi hoidmine
farmeri kõnd
kivide kandmine
puunuia kontroll
Soovijad saavad oma tulemusi võrrelda sõprade või perega.
Meie eesmärk
RA•IO usub, et jõud ei sünni ainult lihastes, vaid ühenduses keha, looduse ja teadliku liikumisega.
Soovime pakkuda festivalikülastajatele kogemust, mis on samaaegselt mänguline, ühendav ja inspireeriv ning näitab, et treening võib olla lihtne, loomulik ja rõõmu pakkuv.
RA•IO
Trenn on tunne.
Jõud loodusest.
