Kuidas olla päriselt õnnelik?

Õnn tundub nii elementaarne asi – igaüks meist ju oskab olla õnnelik! Aga kas ikka oskab? Töötoas õpetab õnnekoolitaja Dalí Karat vahet tegema õnneHETKEL ja päris ÕNNELIKKUSEL, jagab olulist mõtteviisi muutust, mis loob püsiva sisemise rahulolu ja avaldab kolm küsimust, mida äreval hetkel endalt küsida, et negatiivsuse keerisest välja saada. Töötuba on nii teoreetiline kui praktiline – vaatame sisse õnneuuringutele ning paneme teooria ka praktikasse. Töötoa lõpuks tead Sa täpsemalt, kuidas olla päriselt õnnelik, mismoodi tõsta oma elukvaliteeti ja luua rohkem teadlikke õnnehetki.