Kelly Mattus

Olen lõpetanud 200-tunni Vinyasa joogaõpetaja koolituse Infra joogastuudios. Jooga ja tantsimisega olen aga tegelenud juba 16-aastaselt.

Enda tundides panen väga palju rõhku just sellele, et sa kuulaksid enda keha ja küsiksid ise enda käest, mida sel hetkel vajad. Annan sulle kaasa mõtteid ja küsimusi, mida saad endalt läbi asendite liikudes küsida.

Minu tundi saad külastada iganädalaselt ka Põhjala tehases. Seal asub imeilus stuudio Portaal, kuhu sind just pehmesse joogasse teisipäeviti kell 19.00.

Facebook
Instagram
Soundcloud

TÖÖTOAD

Jooga on voolav, aeglane ja maandav. Püsime asendites ja meditatsioonis pikemalt. Rõhk on hingamisel ja...